Growfood
Home / Питание / Врачом названы максимально безвредные сладкие продукты

Врачом названы максимально безвредные сладкие продукты


Пастила и мармелад вошли в список максимально безвредных сладких продуктов, названных врачом.

В интервью врача эндокринолога диетолога Виктории Гончар были названы максимально безвредные сладкие продукты. Специалист распределила их в рейтинге, с первого по пятое место.

Пятое место. По словам Гончар, его занимает шоколад с высокой концентрацией какао и без сахара. Его можно съедать в количестве двух-трех долек ежедневно.

Четвертое место. Это пастила, натуральный мармелад или зефир. Их преимущество – отсутствие жира.

Третье место. Рейтинг безопасных сладких продуктов врач пополнила сухофруктами, включая курагу, инжир или чернослив. Главное условие: есть их нужно умеренно.

Второе место. Эксперт назвала бананы, хурму, черешню и вишню, а также персики.

Первое место. Гончар рассказала о несладких фруктах, таких как яблоки или цитрусовые плоды, киви.

В то же время, заметила эндокринолог, существуют нарушения и заболевания, при которых сладкие продукты становятся противопоказаны. В их случае выбор сладостей следует заранее оговаривать с врачом.

Ранее портал MedikForum.ru писал о способности редиса влиять на опухоли.

Источник

About Yuriy

Yuriy
Здоровья друзья!

Check Also

Чем заесть жару? Диетолог о том, как скорректировать питание летом

Работа организма в жаркую погоду существенно меняется, поэтому, если вы собрались на курорт или вас настигла …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Mixit