Growfood
Home / Психология

Психология

Пережить измену. Стоит ли сохранять брак?

С неверностью любимых встречались, наверное, все люди на Земле. Если не у себя лично, то у родных или друзей. Недаром это самая частая причина всех разводов. Как пережить предательство? Наш эксперт – семейный психотерапевт Марина Травкова. Многим из нас приходилось хоть раз занимать одно из мест любовного треугольника (а кто-то в …

Read More »

Выкинь его из головы. Пять советов тем, кто хочет, но не может разлюбить

«Нелюбимые» — с этим печальным «диагнозом» люди справляются по-разному. Одни упорно завоевывают того, кто им так приглянулся, другие смиренно ждут и надеются на чудо взаимности, третьи идут на самые унизительные условия просто ради того, чтобы быть в отношениях со своим объектом обожания. Для тех, кто действует по одному из этих сценариев, но хочет сбросить с себя бремя неразделенной любви, врач-психотерапевт, психиатр Айна …

Read More »

Я вам пишу. Почему полезно иногда убрать телефон и взять ручку и бумагу?

Писать от руки люди начинают все меньше и меньше. Для мелких записей они используют заметки в телефоне, который всегда под рукой, для более длинных и важных текстов применяются программы в компьютере. И это не всегда хорошо сказывается на состоянии здоровья человека, особенно его психологической составляющей, отмечают эксперты. Ведь, как показывает практика, писать ручкой на бумаге крайне важно для поддержания …

Read More »

Вирусная депрессия. Как бороться с тревогой после COVID-19

Сегодня в научной среде появляется все больше исследований, посвященных как коронавирусу, так и его последствиям. Одни беспокоятся по поводу затяжных проявлений коронавируса, другие изучают воздействие инфекции на различные системы и органы. Также специалистов интересует и такой момент, как развитие депрессивных состояний на фоне выздоровления от COVID-19. Команда итальянских исследователей и …

Read More »

Найти общий язык с мужчиной можно!

Фото: Konrad Bak/Rusmediabank.ru На планете Земля живут два самых интересных индивида во Вселенной — это мужчина и женщина. Каждый из них составляет половинку, которая ищет себе пару, потому что, только собравшись в целую форму могут обрести счастье. Вместе они способны на многое – создать семью, воспитать замечательных детей и принести …

Read More »

Кому больше всех надо?

Фото: Pavel Schlemmer/Rusmediabank.ru «Тебе что, больше всех надо?» – эта фраза вовсе не означает, что человек жадный и хочет получить какие-то блага в большем количестве, чем другие. Но смысл ее всем понятен. И такие люди найдутся в каждом коллективе, в каждом сообществе. Почему они так себя ведут, и как на …

Read More »

Майндфулнесс: осознаем себя

Майндфулнесс (Mindfulness) переводится на русский язык условно как «памятливость», «внимательность», «осознанность», «полнота осознания». Так называют медитативные техники, основанные в том числе на данных нейробиологии, которые позволяют нам «осознавать» свое тело. Это помогает повысить тонус, эмоциональный интеллект, снять стресс и улучшить качество жизни в целом. Практики, меняющие мозг Речь идет скорее …

Read More »

Просто Фрейд был нервным: зачем на самом деле кушетка в кабинете психоаналитика?

Сегодня трудно представить кабинет психоаналитика без классической кушетки. По мнению специалистов, пациенту, лежащему на кушетке, легче расслабиться и поведать о своих проблемах. Первым использовать этот предмет мебели во время сеансов предложил Зигмунд Фрейд. Однако сделал он это не для своих посетителей, а для себя. Зигмунд Фрейд родился в 1856 году …

Read More »

Ветер перемен или как изменить жизнь

Почему одни люди быстро принимают решения и кардинально меняют свою жизнь, а другие годами не могут решиться что-либо изменить в своем жизненном укладе? Вероятно, каждый встречал таких людей. А может быть и сам входит в их число. Все люди разные. Кто-то легко расстается с привычным укладом жизни и смело движется …

Read More »

Как не сойти с ума в современном мире: 7 советов для самоконтроля

Уходящий пандемический год не только лишил нас многих привычных радостей и удовольствий, но и отобрал много душевных сил, которые каждому из нас требуются на то, чтобы сохранять физическое и психическое здоровье. Как восстановить эти силы и укрепить жизненную энергию, чтобы остаться в добром здравии, трезвом уме и ясной памяти? Об …

Read More »
Mixit