Воскресенье , 11 апреля 2021
Growfood
Home / Питание

Питание

Маловато не будет. Как бороться с гиповитаминозом?

Весной нет сил, всё время клонит в сон, настроение на нуле, а отражение в зеркале – хоть и не глядись вовсе. Может, это авитаминоз? Как это понять? И что теперь делать? Наш эксперт – главный научный сотрудник лаборатории витаминов и минеральных веществ «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологий», профессор Вера Коденцова.  Опасный …

Read More »

Когда витамины могут вредить печени и здоровью в целом?

Необдуманный прием витаминов может провоцировать развитие воспалительных процессов в печени, предупреждает эксперт. Тема недостатка витаминов в организме

Read More »

​Брокколи, лосось и другие продукты, за которые мы зря переплачиваем

Принято считать, что дороговизна продукта в том числе определяет его полезность. Лосось якобы эффективнее других видов рыб, брокколи и только помогает похудеть.

Read More »

После какого возраста нельзя придерживаться диет для похудения

Избавляться от лишнего веса при помощи диет и ограничений можно в молодом возрасте, когда организм может перенести сильный стресс без серьёзных последствий. В

Read More »

Семь доступных продуктов поддерживают здоровье почек

Поддерживать почки здоровыми эффективно помогают доступные продукты – например, капуста, свекла, огурцы. О том, что здоровое функционирование почек немыслимо

Read More »

Как себя «умаслить»? Диетолог опровергла 6 мифов о растительном масле

В порцию салата стоит добавлять не больше чайной ложки растительного масла. А всего в день допускается употреблять 1-1,5 столовых ложек. Как его правильно выбирать и применять? Наиболее популярные мифы про растительное масло разобрала старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина. Миф 1. Растительные масла полезнее животных жиров. Последние лучше исключить из рациона …

Read More »
Mixit