Каким людям нежелательно употреблять сливочное масло?

При некоторых проблемах со здоровьем рекомендуется воздержаться от употребления такого продукта, как сливочное масло. Об этом сообщила нутрициолог Алена Степанова (Россия).

В беседе с РИА Новости специалист отметила, что не рекомендуется есть масло людям, в организме которых начались воспалительные процессы.

Также рекомендуется не употреблять масло в случае аллергии, непереносимости лактозы и при наличии аутоиммунных заболеваний.

Исключить масло из своего рациона рекомендуется также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку в нем содержится большое количество холестерина.

В случае отсутствия у людей перечисленных недугов, данный продукт, при употреблении в умеренных количествах, окажет благотворное влияние на здоровье. В нем имеются жирорастворимые витамины для иммунитета, пищеварения и мозга. Врач обозначила ежедневную норму для взрослых в 20-30 граммов, а для детей — не более десяти граммов. Также она призвала покупать масло с жирностью 82,5% без ароматизаторов, однородного цвета.

Источник

О Амир

Здоровья!

Смотрите также

Белый хлеб может быть опасен для мозга – специалист

В белом хлебе могут содержаться трансжиры, поэтому этот продукт может представлять опасность для мозга и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *