NIKIFILINI [CPS]

Какие продукты запрещены во время пандемии?

Какие продукты не стоит употреблять во время пандемии COVID-19? Своими советами об этом поделился врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург (Россия).

Как рассказывает издание Ura.ru, отказаться рекомендуется от богатых сахаром продуктов, жареного мяса и холодных напитков, в том числе от молочных и кисломолочных напитков из холодильника.

Диетолог также рекомендует увеличить в рационе пищу, содержащую витамин D. Такие продукты вместе с препаратами с фитонцидами стимулируют местный иммунитет и повышают сопротивляемость организма.

«По продуктам богатые витамином D, это морская рыба, печень трески, яйца, молоко, но это в порядке убывания я назвал», — сказал специалист.

В свою очередь врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в отметил, что богатые витамином D продукты создают защиту для организма от коронавируса, а в долгосрочной перспективе также помогают похудеть. Однако нужно помнить, что в краткосрочной перспективе продукты никак не могут влиять на здоровье: для достижения результата нужно употреблять правильные продукты регулярно и достаточно долго.

Источник

Zdravcity RU

О Амир

Здоровья!

Смотрите также

Кофе опасно сочетать с некоторыми продуктами: врач Михалева

Продукты, в которых много кальция, не следует сочетать с приемом кофе, – предупредила в интервью …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.