Медбрат Здоровье и Медицина
Далеко не все продукты рекомендуется или безопасно сочетать друг с другом, как утверждает нутрициолог Кристина Журавлева (Россия).
Как рассказывает издание РИА Новости, для организма, по словам специалиста, очень вредно сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром. К таким продуктам относится любая выпечка, содержащая сахар.
Специалист также отметила, что растительное масло и орехи относительно хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, но гораздо хуже они сочетаются с мясом.
«Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью», — добавила специалист.
