Strahovkaru [CPS] RU

Витамин D2 не помогает в борьбе с инфекциями

Два типа витамина D имеют разный эффект на организм человека, как выяснили ученые. Так влияние витамина D2 на здоровье человека вызывает сомнения, а вот витамин D3 может сбалансировать иммунную систему и укрепить защиту от вирусных инфекций, в том числе от коронавируса.

В совместном исследовании двух британских университетов специалисты изучили влияние добавок с витамином D на активность генов в крови людей. Витамины D2 и D3 принимались ежедневно в течение 3 месяцев.

Исследователи обнаружили, что, вопреки широко распространенному мнению, разные типы витамина D по-разному влияют на организм. Витамин D3 положительно влияет на иммунитет человека, помогая бороться с инфекциями. А вот у витамина D2 такого эффекта не было.

«Мы показали, что витамин D3, по-видимому, стимулирует сигнальную систему интерферона I типа. Это ключевая часть иммунной системы, которая обеспечивает первую линию защиты от бактерий и вирусов. Таким образом, хороший статус витамина D3 помогает предотвращать вирусные и бактериальные инфекции», — сказал профессор Колин Смит, ведущий автор исследования из Университета Суррея.

Исследование показало, что прием витамина D3 или обогащенных им продуктов важен, особенно в зимние месяцы. Хотя некоторые продукты обогащены витамином D, в малой части он присутствует естественным образом. Организм человека может вырабатывать витамин D3 под воздействием солнечного света или искусственного ультрафиолетового излучения, в то время как некоторые растения и грибы производят витамин D2.

Источник

Strahovkaru [CPS] RU

О Амир

Здоровья!

Смотрите также

От каких привычек стоит отказаться мужчинам старше 40 лет?

Для того, чтобы сохранить здоровье и продолжать достигать успехов в возрасте от 40 лет и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.