Strahovkaru [CPS] RU

У людей в хорошей физической форме меньше шансов столкнуться с болезнью Альцгеймера – исследование

У людей в хорошей физической форме риск развития болезни Альцгеймера ниже, чем у людей с меньшей физической подготовкой. Об этом свидетельствуют предварительные данные нового исследования, представленные на ежегодном собрании Американской академии неврологии.

Исследование специалистов из Вашингтонского медицинского центра показало, что по мере улучшения физического состояния людей снижается риск болезни Альцгеймера. Это означает, что люди могут работать над постепенными изменениями и улучшениями своей физической формы и снижать риск серьезного заболевания.

В исследовании под руководством доктора медицинских наук Эдварда Замрини приняли участие 649 000 ветеранов вооруженных сил со средним возрастом 61 год. Средний период наблюдения длился девять лет. В начале исследования у них не было болезни Альцгеймера.

Исследователи определяли кардио-респираторную выносливость участников, чтобы понять, насколько хорошо тело переносит кислород к мышцам и насколько хорошо мышцы способны поглощать кислород во время упражнений.

Участники были разделены на 5 групп по степени приспособленности. Уровень физической подготовки определялся тем, насколько хорошо участники справились с тестом на беговой дорожке. Людям среднего и старшего возраста наилучшего уровня физической подготовки можно достичь, активно гуляя 2.5 часа в неделю.

В группе с самым низким уровнем физической подготовки болезнь Альцгеймера развивалась со скоростью 9,5 случая на 1000 человеко-лет по сравнению с 6,4 случаями на 1000 человеко-лет в наиболее здоровой группе. Частота случаев снижалась по мере повышения уровня физической подготовки: 8,5 для второй наименее пригодной группы, 7,4 для средней группы и 7,2 для второй наиболее пригодной группы.

Источник

Strahovkaru [CPS] RU

О Амир

Здоровья!

Смотрите также

От каких привычек стоит отказаться мужчинам старше 40 лет?

Для того, чтобы сохранить здоровье и продолжать достигать успехов в возрасте от 40 лет и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.